В настоящее время все больше людей во всем мире испытывают стресс. Это связано с большими эмоциональными нагрузками, которые возникают при разных жизненных ситуациях. Стресс испытывают разные возрастные группы: дети, начиная с дошкольного возраста, школьники, студенты и люди более старшего возраста. Возникает вопрос, как человеческий организм может противостоять стрессу и управлять им? Человек всегда ищет и находит что-то более полезное и подходящее для достижения душевного равновесия, способствующее улучшению состояния здоровья (спорт, работа в саду или огороде, вязание, коллекционирование и т.п.). Среди многих разных способов расслабления - музыка наиболее действенна. Спокойная, красивая музыка способствует снижению стресса,  физической и моральной усталости, нервного напряжения, способствует восстановлению психического равновесия.

Красивая спокойная музыка

 

Расслабление, медитация,релаксация

 

Звуки природы, пение птиц,шум воды

Красивое видео для релаксации. Цветы. Природа.

Спокойная Музыка Для Снятия Стресса

Расслабляющая музыка и звуки природы

Расслабляющая музыка для снятия стресса

Успокаивающая музыка для детей

Примечание: все размещенные видео находятся в свободном доступе. Если кто-то из авторов считает, что мы ущемляем его права, напишите администратору блога и ваши материалы будут удалены. Спасибо!